Вітаміни групи В, яких багато в петрушці, зменшують спазми внизу живота та усувають дратівливість. – Петрушка здатна вплинути на жіночу красу. Маски та креми з додаванням зелені ефективно очищають та відбілюють обличчя, допомагають при вугровому висипі та пігментних плямах.
Що буде якщо їсти кожен день петрушку?
Так, з половиною чашки петрушки ви отримаєте більше 100% добової норми вітаміну, А, близько 10% добової норми вітаміну В, більше половини необхідної кількості вітаміну С, а вітаміну К – у 5,5 разів більше норми. Всі ці речовини, як повітря, потрібні нашому організму.
Скільки петрушки можна з'їдати за день?
— Для здорових людей обмежень за обсягами зелені немає, але мало хто може з'їсти 700-800 грамів, адже навіть порція 40-50 грамів вже досить об'ємна. У будь-якому випадку потрібно вживати в помірній кількості, 100-150 грамів в день цілком допустимо.
Що лікує Петрушка трава?
Петрушка відома харчова рослина. Вона з давніх-давен використовувалася як лікувальний засіб. У давній медицині вважали, що вона заспокоює холодний головний біль, виводить пару, усуває запах цибулі, часнику, полегшує дихання, допомагає при пухлині молочної залози, жене сечу та місячні.
Що чистить петрушка?
Петрушка багата вітамінами А, С, К, В1, В2, РР та Е. До речі, вітаміну С у ній у п'ять разів більше, ніж у лимонах. У пучку петрушки міститься добова норма мінеральних солей калію, магнію та фосфору. Петрушка допомагає при захворюваннях нирок, гастриті, виразковій хворобі.
Чим небезпечна петрушка?
Насправді з великими дозами або у концентрованій формі від петрушки можна отримати надлишок оксалатів – солей, які здатні викликати зростання каміння і в нирках, і в жовчному міхурі. У Мережі ще запевняють: петрушка ефективніше ліків лікує рак.
Як петрушка впливає кров?
Так, листя салату, кріп, петрушка, брокколі та інші зелені овочі багаті на вітамін К, який відповідає за згортання крові. Людям, які страждають на серцево-судинні захворювання та приймають антикоагулянти – препарати, що розріджують кров, – Вживати зелень потрібно з обережністю.
Що буде, якщо з'їсти петрушки?
До того ж ця зелень допомагає знизити тиск і рівень цукру в крові, а також має діуретичний ефект. Вчені зазначають, що петрушка сприяє поліпшенню травлення, зору, також допоможе зняти спазми гладкої мускулатури кишечника.