Існує літня та зимова різновиди тріатлону. У літню входять такі дисципліни: плавання, велоетап та біг. Зимовий тріатлон включає біг, велогонки та лижні гонки.
Тріатлон – Це 1500 м вплавь, велосипедний заїзд на 40 км і 10 км по стадіону бігом. Перерв між дисциплінами не передбачено – тому тріатлон вважається одним із самих, якщо не найсуворішим видом спорту у світі.
Зимовий тріатлон – комбінація з бігу, крос-кантрі велогонки та лижної гонки, що долаються у безперервній послідовності. Цю відносно нову дисципліну, що культивується ITU, у 2010 році планувалося представити на зимовій Олімпіаді у Ванкувері.
Чек-лист для тріатлону
- трисьют,
- гідрокостюм,
- купальник/плавки для тренувань,
- шапочка для плавання для тренувань (стартова буде видана),
- окуляри для плавання, три пари: дві пари з поляризацією, одні – прозорі, для тренувань у басейні.
- антифог та вазелін,
- затички для вух, якщо користуєтеся,