У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) 100 грамів їстівної частини. Енергетична цінність Тріска відварена, По 1-340 становить 79 кКал.
Так як це чисте м'ясо, без жирових ділянок, то страва виходить дієтичною, але корисною. Тріска містить необхідні організму амінокислоти, омега 3,6,9 жири. тріски (смажене)
Енергія 123 ккал | |
---|---|
Білки 16 г | Вуглеводи 3,1 г |
Жири 5,1 г | Волокна г |
Калорійність тріски свіжої становить 78 ккал на 100 грамів продукту.