4 способи позбавлення від другого підборіддя в домашніх умовах
Багато людей роками шукають способи того, як прибрати друге підборіддя. Дієти, масажі, вправи, косметичні процедури часто дають лише тимчасовий ефект. Щоб відкоригувати і зберегти овал обличчя, потрібно знати джерело проблеми і методи її попередження.Подвійне підборіддя – це проблема, з якою стикається безліч людей. Позбутися його не так просто, і багато з відчаю йдуть навіть на пластичні операції.Ми розповімо, через що з'являється друге підборіддя і як можна вирішити цю проблему. Крім того, в цій статті викладені рекомендації косметологів по профілактиці і запобіганню проблемам.
Причини появи другого підборіддя
Жирова складка під підборіддям може виникнути і у чоловіків, і у жінок. Причому такий дефект зовнішності виникає з різних причин.До них відноситься:
ожиріння;
порушення постави;
швидке схуднення;
вікові зміни;
проблеми з ендокринною системою;
генетична схильність;
неправильне положення тіла уві сні;
індивідуальні особливості будови тіла.
Зайва вага видно неозброєним оком. Кращий спосіб його позбутися – правильно харчуватися і більше рухатися. До речі, фізичні вправи допоможуть заодно виправити поставу і поліпшити еластичність шкіри.Вікових змін складно уникнути. З віком шкіра стає в'ялою і обвислій. Тут може допомогти застосування різних косметичних засобів.Гормональні порушення потрібно лікувати. Їх виявляє лікар-ендокринолог. Він же призначає лікування і дає поради щодо правильного способу життя.Що стосується положення тіла уві сні, проблема може виникнути через занадто великих подушок. Лікарі радять спати на ортопедичних матрацах з плоскими подушками.
Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах – все способи
Відразу варто сказати, що швидких способів вирішення проблеми другого підборіддя в домашніх умовах не існує. Перші результати будуть видні не раніше ніж через тиждень. Крім того, для підтримки отриманого ефекту потрібно буде періодично робити профілактику.
вправи
Один з найбільш ефективних методів вирішення проблеми – різні вправи для підборіддя. Вони призначені для тренування підшкірної м'язи шиї, ослаблений стан якої призводить до провисання шкіри під підборіддям.
№ 1. Вправи з мовою
Для виконання цієї техніки потрібно циклічно висовувати язик і тягнутися їм вгору-вниз. Тренуватися слід щодня, повторюючи вправу 10-20 разів.Заняття з кулаками виглядають наступним чином: кісточками пальців потрібно впертися в підборіддя і намагатися при цьому відкрити рот. При правильному виконанні вправи відчувається напруга в районі шиї і щелепи.Під час співу напружуються лицьові м'язи і м'язи шиї. Тому це дуже гарна вправа для вирішення проблеми подвійного підборіддя. Головне – співати виразно, намагаючись передати емоції не тільки голосом, а й мімікою.
№ 4. Прогулянки з книгою
Відмінне вправу для тренування м'язів шиї і вирівнювання постави – прогулянки з книгою на голові. Завдання просте – потрібно покласти книгу на голову і ходити по кімнаті з випрямленою спиною, намагаючись не впустити книгу. 5-10 хвилин таких щоденних прогулянок істотно вплинуть на овал обличчя.
№ 5. Нахили і обертання
Найкращі вправи від другого підборіддя – це нахили і обертання голови. Цю просту зарядку кожен пам'ятає з часу шкільних уроків фізкультури. Спочатку голову схиляємо вперед-назад, потім вправо-вліво. Закінчуємо вправу круговими рухами.Так як ця зарядка не вимагає особливих зусиль, виконувати її можна кілька разів на день.3-4 хвилини розминки вранці, на перерві і перед сном поліпшать кровообіг, зміцнять шийні м'язи, допоможуть позбутися від сольових відкладень в шийному відділі хребта.
№ 6. Розтяжка
З боку це вправа виглядає досить дивно, але його ефективність досить висока. Треба встати, випрямити спину, витягнути вперед голову і почати висувати вперед нижню щелепу. Через 10-12 секунд можна розслабитися і трохи відпочити. Після цього слід повторити вправу 2-3 рази.Тим, хто цікавиться, як прибрати подвійне підборіддя, часто рекомендують робити спеціальний масаж. Це ефективна процедура, яку можна виконувати самостійно або за допомогою косметолога.До речі, зовсім не обов'язково витрачати час виключно на масаж. Цю процедуру можна успішно поєднати з нанесенням кремів, лосьйонів і інших засобів основного догляду.Робиться це в такий спосіб.
Крапля крему видавлюється на безіменний палець.
Засіб наноситься легкими надавлюють рухами від центру до краю, від основи шиї до підборіддя.
Після нанесення подушечками пальців робляться прихлопувати руху по шиї.
Спеціальний масаж для шиї виглядає трохи інакше. Його слід робити перед сном.Алгоритм рухів виглядає так.
Масажний крем, лосьйон або олію повільними розгладжують рухами наноситься від підборіддя до скул.
Поступово збільшується темп погладжування.
Розігріта шкіра постукувати подушечками пальців в аналогічному напрямі.
Постукування чергується з пощипування.
Масаж закінчується повільними розгладжують рухами.
Якщо виконувати обидві процедури щодня, результат буде помітний через 7-8 днів.Він виконується так.
Махровий рушник змочують в сольовому розчині.
Тканина несильно натягується руками під підборіддям.
Кілька хвилин ривками рушник б'є по шкірі.
У список косметологічних процедур також входить апаратний і баночний масаж, але їх краще робити у фахівців.
Маски від другого підборіддя
Для тих, хто шукає, як позбутися від другого підборіддя, рецепти спеціальних масок стануть порятунком. Звичайно, вирішити цю проблему одними масками не вийде. Але вони істотно прискорять процес і забезпечать швидкий естетичний ефект.
Маска з дріжджів і молока
Для приготування цього косметичного засобу знадобиться:
столова ложка сухих дріжджів;
100 мл теплого молока;
ємність;
тканина.
У ємність виливається молоко, засипаються дріжджі. Через 30-40 хвилин отримана суміш виливається на тканину. Компрес з тканини прикладається до підборіддя і залишається там до висихання.
Маска з картоплі
картопляне пюре;
чайна ложка меду;
50 мл теплого молока;
½ чайної ложки солі.
Як і в попередньому рецепті всі інгредієнти змішуються в одній ємності, наносяться на тканину і прикладаються до підборіддя. Тримати суміш рекомендується близько години.
Маски з глини
У будь-якому магазині косметики продаються маски з глини. Підбирати їх слід, виходячи з типу шкіри. Для жирної шкіри підійде чорна, біла і жовта глина, для сухої – червона. Рекомендації щодо застосування та нанесення зазвичай пишуться на упаковці. Для підтягування другого підборіддя глиняні маски наносять через день, на 30-40 хвилин.
Маска з соку лимона
Відразу варто сказати, що цей рецепт не підійде власницям сухої і чутливої шкіри. До складу маски входить:Всі інгредієнти беруться в рівних пропорціях і змішуються до появи однорідної суміші. Отриману масу наносять на тканину і прикладають до підборіддя на півгодини.
Дієта для схуднення підборіддя
Дієта – це певний режим харчування, який дозволяє зберегти красу і здоров'я. Багато людей помилково думають, що дієта має на увазі відмову від їжі або серйозні обмеження. Насправді це ціла система, дотримання якої може бути комфортним і приємним.Для того щоб зменшити подвійне підборіддя або зовсім від нього позбавитися, слід дотримуватися дуже прості правила харчування:
пити не менш 1,5-2 літрів негазованої води в день;
з напоїв віддавати перевагу натуральній каві і зеленому чаю;
вживати в їжу якомога більше клітковини (зелені, овочів, фруктів);
виключити з раціону алкоголь, смажені у фритюрі продукти, цукор;
приймати вітамінно-мінеральний комплекс БАД;
скоротити споживання солоних продуктів.
Також разом з правильним харчуванням бажано звернути увагу на фізичну активність. Кілька силових тренувань в тиждень скорегують фігуру і овал обличчя.
Салонні і хірургічні методи
Проблема другого підборіддя вважається косметичної. Тому за її рішення беруться салони краси та пластичні хірурги. Вартість таких маніпуляцій зазвичай досить висока. Однак людина, як відомо, народився пізніше, ніж лінь. Тому багато чоловіків і жінки вдаються різним салонним і хірургічним послуг для вирішення цієї проблеми.Нижче подано короткий опис популярних процедур, призначених для позбавлення від подвійного підборіддя і корекції овалу обличчя.
мезотерапія
Ця процедура являє собою введення спеціальних розчинів під шкіру за допомогою ін'єкцій. Такі уколи омолоджують шкіру і підтягують її, але не роблять особливого впливу на м'язову тканину.Деякі салони пропонують послугу неінвазивної мезотерапії, тобто без ін'єкцій. Результативність обох методів досить висока, але тривалість дії невелика. Тому підтримувати правильний овал обличчя за допомогою цієї процедури можна тільки при регулярному зверненні в косметичний салон.
ультразвукова корекція
Тим, хто боїться хірургічного втручання, пропонують альтернативу – ультразвуковий ліфтинг. Ця методика дозволяє надовго омолодити і підтягнути шкіру, поліпшити її тонус. Ефект від процедури зберігається на 1,5 року.
Lpg масаж
Ще одна методика безоперационного ліфтингу, яка проводиться за допомогою апаратного масажу. Після курсу процедур шкіра стає еластичною, підтягнутою, приємною на дотик. Цей ефект зберігається на 6-7 місяців. Щоб його продовжити, доведеться щомісяця відвідувати косметолога.
Хірургічна пластика особи
Контурна пластика – єдине рішення для тих, у кого друге підборіддя з'явився через особливості будови обличчя і шиї. За допомогою філерів і гелів лікарі формують нові риси обличчя, попутно роблячи кругову підтяжку шкіри.До недоліків цієї операції можна віднести тривалий реабілітаційний період, негативний вплив наркозу, ризик ускладнень.
Стек гілок ліфтинг
Армування – метод з мінімальним хірургічних втручанням. Процедура представляє собою імплантування під шкіру спеціальних саморассасивающіеся ниток, що вирівнюють контури особи.
ліпосакція
За допомогою точкових проколів шкіри під час цієї процедури відсисаються надлишки жирової тканини. При цьому можливі різні побічні ефекти, а результативність зберігається тільки за умови дотримання дієти.
Як попередити появу другого підборіддя
Чим раніше людина почне займатися проблемою другого підборіддя, тим ефективніше буде його боротьба. Тому профілактика – краще рішення.У неї входить:
дотримання здорового способу життя;
регулярні тренування;
використання спеціальних косметичних засобів.
Важливо стежити за собою – НЕ сутулитися, спати на ортопедичних матрацах, ретельно пережовувати їжу. А найголовніше – побільше посміхатися! Гарний настрій – це секрет молодості і довголіття.
висновок
Друге підборіддя – це не тільки косметологічна проблема, але і сигнал про те, що організм неправильно функціонує. Тому поява складок в нижній частині обличчя повинно серйозно стурбувати кожного.Важливо не тільки шукати інформацію, як прибрати 2 підборіддя, але і уточнювати причини його появи.Ведіть здоровий спосіб життя, побільше рухайтеся і дотримуйтеся режиму сну – ось основні поради, які можуть дати професійні косметологи.
