Додайте в кефір секретний інгредієнт, щоб вага знижувався швидше
Схуднення – процес складний. І дуже важливо пам'ятати, що він не може залежати від одного конкретного продукту. Немає такої чарівної «таблетки», щоб різко знизити вагу. Проте є способи, які дозволяють за допомогою різних продуктів прискорити цей процес і втратити кілька зайвих кілограмів. І в цьому допоможе дієта кефіру. Але не проста, а з секретним інгредієнтом.
Особливості дієти кефіру
Дієта кефіру давно популярна і має доведену ефективність. Привабливість дієти в її простоті і доступності – вона недорого обходиться і при цьому не вимагає тривалого і складного голодування. Але єдиний мінус такої дієти – не завжди вдається скинути багато кілограмів. Для підвищення її результативності можна використовувати додатково лимон.
Кефір з лимоном – справжня бомба
Так-так, саме лимон є тим секретним компонентом. Кефір містить корисні лактобактерії, які нормалізують кишкову флору. Під впливом цього виводяться з організму шлаки і токсини, що покращує метаболізм у кінцевому підсумку. При цьому знижується і вага.Лимонний сік здатний посилити вплив лактобактерій на організм.
Додаючи в кефір лимон, можна досягти ряду ефектів.- Посилення метаболізму в порівнянні з впливом звичайного кефіру.
- Нормалізація підшлункової залози в організмі.
- Швидкий ефект схуднення.
У перші дні може спостерігатися газоутворення і здуття живота. Це свідчить про те, що підшлункова залоза почала активніше працювати, але ж саме вона відповідає за метаболізм. Потім, з часом, цей ефект проходить, і організм, працюючи абсолютно нормально, стабілізується.
Як застосовувати кефір з лимоном
На склянку кефіру можливо додати просто сік від половинки лимона. Це потрібно випити до їжі вранці, що призводить до зниження ваги в середньому на 200 грамів на добу. Таким чином потрібно проводити процедури вранці протягом 20 діб. І необхідно робити перерву тільки на 10 днів.Після 10-денної перерви можна повторити такий метод схуднення знову.Але навіть без спорту або спеціальних додаткових дієт вага буде поступово і потроху йти. Це також дозволяє підтримувати і закріплювати ефект, який був уже досягнуто раніше за допомогою більш агресивних способів.
переваги методу
Потрібно відзначити, що головна перевага даного методу в тому, що він безпечний для організму і не завдає шкоди організму. Подібна дієта – проста і доступна, і безпечна для будь-якого здорового (!) Людини.Вона не має особливих протипоказань. Виняток – серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту. Але при сумнівах можливо проконсультуватися з дієтологом і лікарем, який підкаже, як краще приймати кефір з лимоном і як можливо посилити ефект схуднення.
