Корисні властивості, протипоказання і способи застосування бергамота

Походження бергамота – вічнозеленої рослини з плодами, що представляють гібрид гіркого апельсина і лимона, загадково. Найімовірніше, що його вивели стародавні китайські селекціонери. Італійці дали йому назву і виробляли з фрукта цілюща олія, потім французькі парфумери принесли йому популярність. Англійці ж, вивчивши корисні властивості цитруса, створили новий популярний сорт чаю.

Хімічний склад

Цінність плодів бергамоту визначається значним вмістом в ньому цілющого ефірного масла, у складі якого:

• Комплекс вітамінів групи В, А, С, РР, Е.
• Мінерали – кальцій, калій, залізо, фосфор, магній, марганець, селен, мідь, цинк.
• Лимонен, ліналоол, цитраль, цітроптен, що додають продукту антисептичні і протизапальний ефект.
• Ліналілацетат – завдяки йому у бергамота такий терпкий, освіжаючий, гіркуватий і дуже стійкий запах.
• Каприлова кислота, що пригнічує грибкові інфекції і має седативні і противірусні властивості.
• Фурокумаріни, яким притаманний фотосенсибилизирующего ефект, що надає шкірі рівномірний загар.

до змісту ^

Корисні властивості

Ефірна олія бергамоту, міститься не тільки в плодах (1-3%). Його добувають також з листя, квітів і молодих пагонів бергамота (до 0,35%). Завдяки своєму неповторному складу воно має властивості, важливими для здоров'я людини.

• Зміцнює імунітет, допомагає боротися з вірусними і грибковими інфекціями.
• Надає потогінну дію, знімає жар, покращує розрідження слизу.
• Звужує пори, нормалізує роботу сальних залоз, підвищує пружність шкіри.
• Знімає шкірні висипи, корисно при укусах комах.
• Зміцнює волосся.
• Аромат квітів допомагає долати стреси, втома, відчуття тривоги, піднімає настрій.
• Покращує лактацію.
• Нормалізує роботу вегетативної системи, очищає судини.
• Виліковує рани, порізи.
• Знімає біль і спазми кишечника та інших органів.
• Є антисептиком і лікує запалення, зокрема, носоглотки і сечостатевої сфери.
• Знижує тиск, допомагає при головному болю.
• Нормалізує травлення, і пробуджує апетит.

застосування

Берегомет вважається найдавнішим натуральним антибіотиком і антисептиком. Розрізані плоди прикладали до ран, з них робили цілющі протизапальні та шкірні бальзами.

У лікувальних цілях

при бронхіті

Корисно масажувати стопи растиркой, приготовленої з суміші вазеліну або гліцерину з декількома краплями масел бергамоту, сандалу і чебрецю.

Від втоми і нервового перенапруження

Необхідно 2 рази на день пити цілющий напій, додавши в склянку теплої води кілька крапель олії бергамоту і ложечку меду. Допомагає також СПА-процедура з гелем, в якому присутній чудове масло. Благотворно діє на організм і вдихання парів масла.

Від надмірної ваги

Капнути в стакан соку або чаю ефірне масло і розмішати з ложкою меду. Приймаючи цей напій 2-3 рази на день, можна вгамувати голод, і тим самим скоротити кількість трапез.

Від застуди і болю в горлі

Приносять полегшення інгаляції наступним складом: в стакан гарячої води капнути по 5 крапель масел бергамоту, анісу, евкаліпту, герані і розмарину.

Від запалення на шкірі

Для чищення шкіри обличчя потрібно приготувати суміш чайної ложки масла кісточок винограду і декількох крапель масел бергамота і чебрецю і щодня втирати її.

від безсоння

Корисно 15 хвилин приймати теплі ванни, в яких присутня 30-35 крапель цілющого масла.

Від болю, набряків і спазмів

Добре допомагають холодні і гарячі компреси. Для цього пару крапель бергамоту потрібно додати в 400 мілілітрів холодної або гарячої води. Цим засобом змочити марлеву серветку і прикласти до проблемного місця. Процедура триває в залежності від інтенсивності болю від 5 до 40 хвилин.

від спека

Допоможуть компреси з 1/4 склянки теплої води і пари крапель бергамоту. Цим складом змочують серветки, які прикладають на ікри ніг.

при циститі

Застосовують теплі сидячі ванни протягом 20 хвилин. Для підготовки ванни розчиняють у воді мед або сіль (10 грам на літр) і 10 крапель ефіру бергамоту.

При проблемах гінекології

Практикують спринцювання таким складом: пару крапель олії розчиняють в половині чайної ложки меду або невеликій кількості соди і розбавляють склянкою теплої води.

У косметичних цілях

Косметичні процедури, в яких бере участь чудодійний аромамасло княжої груші умовно можна розділити на 4 категорії.

Для волосся

Рецепт 1.

Для пожвавлення волосся, додання їм блиску і позбавлення від жирної себореї і лупи і досить, завдавши пару крапель на гребінець, пройтися нею по волоссю в різних напрямках. Можна додати це засіб в шампунь.

Рецепт 2.

Для сухого волосся масло бергамота поєднують з маслами сандалового дерева, троянди, ромашки, жасмину та іланг-ілангу в рівних частках. Їх додають в маски або масажують цим складом шкіру голови.

Для тіла

Рецепт 1.

Щоб засмага вийшов рівномірним, за годину до процедури слід скористатися сумішшю з 100 мілілітрів масла для засмаги і пари крапель ефіру бергамоту.

Рецепт 2.

Тонізуючий засіб: 50 мілілітрів мигдалевого масла плюс по кілька крапель масел лимона, бергамоту, неролі і крапелька розмарину.

Рецепт 3.

Масаж як сеанс ароматерапії, нормалізації кровообігу, позбавлення від шлаків і токсинів, зменшення підшкірного жиру проводиться за допомогою 10 грам масажного масла і 5-7 крапель ефірного.

Для обличчя

Рецепт 1.

Маска для жирної шкіри: 75 мілілітрів чистої води і 15 мілілітрів гліцерину змішати з декількома краплями ефірів бергамота, герані і сандалового дерева. Нанести на 20 хвилин і змити.

Рецепт 2.

Поживна маска: взяти по кілька крапель ефіру бергамоту і жожоба, змішати з 15 мілілітрами масла виноградних кісточок і нанести на обличчя на 10 хвилин.

Рецепт 3.

Щоб звузити пори потрібно в збитий яєчний білок капнути трохи ефіру бергамоту і залишити на обличчі кілька хвилин.

Для рук і нігтів

Щоб позбутися від ламкості і розшаровування нігтів, а також пом'якшити шкіру рук слід щодня масажувати пальці кремом для рук з крапелькою масла бергамота. Для досягнення позитивного ефекту достатньо провести хоча б 10 процедур.

У кулінарних цілях

Часточки сушеного бергамота ароматизують і витаминизируют будь-який напій і блюдо.

Для ароматизації чаю в герметичну ємність засипають 5 столових ложок листя чорного чаю і додають кілька крапель аромамасла бергамота. Для приготування такого напою можна додати сушені квітки бергамоту.

Щоб облагородити вино в нього теж можна крапнути трохи ароматного масла і дати настоятися добу.

зелень

Освіжити і ароматизувати салатну зелень допоможе такий рецепт: в літрі води розчинити 1 чайну ложку солі і 5 крапель олії бергамоту.

варення

Щоб додати варення цитрусовий аромат на літрову банку остиглого десерту знадобитися 15 крапель засобу.

мармелад

Щоб приготувати мармелад з ароматом бергамоту потрібно зрізати шкірку з 6 плодів княжої груші. Плоди дрібно порізати і залити на 3 дні водою. Рідина за цей час потрібно міняти двічі. Після закінчення визначеного терміну залити бергамот нової водою і трохи прокип'ятити. Потім воду злити, скоринки засипати цукром (1,2 кілограма) і невеликою кількістю рідини і варити поки сироп не загусне. У готовий продукт додати сік 1 лимона, розмішати і остудити.

Протипоказання і побічні ефекти

Необхідно знати, що масло дивовижного фрукта дуже активну і має ряд протипоказань:

• Фурокумаріни, що містяться в ньому, здатні викликати сильну пігментацію шкіри, і навіть опіки. Тому не слід користуватися нерозведеним аромамаслами. Потрібно уникати потрапляння масла на слизові.Не рекомендується його застосування людям з підвищеною чутливістю шкіри.
• Не можна вдихати аромат масла алергікам.
• Дітям до 12 років краще утриматися від інгаляцій або інших процедур з бергамотом.
• Насіння бергамота неїстівні і дуже гіркі. Небезпечно, якщо вони потраплять до дітей.
• Вагітним слід користуватися препаратами з бергамота з обережністю. Їх передозування може спровокувати викидень.

Щоб лікувальний ефект від застосування бергамота надав користь, слід спочатку звернутися за порадою до фахівця і точно дотримуватися дозування препаратів.

Заготівля і зберігання

У народній медицині та кулінарії використовують шкірку і цілі плоди бергамота, його квіти, листя і молоді гілочки. З них методом пресування добувають цінне ефірне масло. Вихід його з кілограма плодів максимально становить 9 мілілітрів. Тому отриманий продукт цінується високо.

Зберігають масло бергамота в щільно закритій пляшці з темного скла. Плоди бергамота зберігають в герметичній не пластикові ємності в сухому, прохолодному, темному місці. Ідеально на нижній полиці холодильника.