Чому шкідливо їсти кавуни?
Шкідливі властивості кавуна – це нітрати, якими наповнюють плоди для їхнього якнайшвидшого визрівання та інтенсивного збільшення маси. Таким «напханим» кавуном можна отримати отруєння, тому купувати його слід у того продавця, який може надати сертифікат про нешкідливість товару, що продається.
Кому не можна їсти кавун?
Так, вживати популярні в літній сезон плоди не рекомендується або слід з обережністю людям, які страждають на цукровий діабет, захворюваннями шлунково-кишкового тракту з диспепсичними явищами та сечокам'яною хворобою. Про це в бесіді з РІА «Новости» заявила головний дієтолог столичного департаменту охорони здоров'я Антоніна Стародубова.
Чим корисний кавун і чим шкідливий?
У м'якоті містяться вітамін А, вітаміни групи В (В1, В2, В6, В9 та РР), вітамін С, вітамін Е, магній, калій, кальцій, фосфор, залізо, натрій. До числа багатих в кавун антиоксидантів слід віднести лікопін, ніацин та тіамін, а також згадані вище каротин, рибофлавін та аскорбінову кислоту.
Скільки разів на день можна їсти кавун?
3 серпня Добова норма кавуна для дітей становить від 80 грам до 150 грам м'якоті, а для дорослих – 500 грам, при цьому ягоду слід вживати без змішування з іншими продуктами, що містять вуглеводи, повідомили РИА «Новости» опитані лікарі. Міжнародний день кавуна відзначається 3 серпня.
Чи можна їсти кавун на 3 дні?
Розрізаний плід зберігайте виключно у холоді: у холодильнику. Навіть у холоді зберігайте кавун не більше двох діб. Але вже через добу дітям та вагітним краще утриматися від вживання кавуна. Зберігайте кавун подалі від інших продуктів.
Чому не можна їсти кавун на ніч?
Багато лікарів стверджують, що є кавун на ніч не тільки можна, можливоале навіть потрібно. Вночі відбувається концентрація сечі в організмі, тому вживання фрукту перед сном веде до виведення солей та каміння з нирок. За допомогою кавуна Ви можете вгамувати нічний голод, використовувати його як десерт або перекушування.
Кому не можна їсти кавуни та дині?
"Кавун та диня не рекомендуються або дозволяються з обережністю при: захворюваннях шлунково-кишкового тракту з диспепсичними явищами, сечокам'яної хвороби, цукровому діабеті, індивідуальній непереносимості", – розповіла Стародубова. Вона зазначила, що навіть найкорисніший продукт може бути небезпечним.