Упираємось руками в кермо, ступні втискаємо в педалі, попу піднімаємо над сідлом, переносимо вагу вперед і згинаємо коліна. Підчіплюємо ступнями педалі і тягнемо нагору. Тепер поєднуємо всі рухи в один. Раджу накачати колеса щонайменше 3 атмосфер.
Полягає в тому, щоб підстрибнути, спочатку піднявши переднє колесо, потім заднє і приземлитися на два одночасно. Банні хоп дозволяє перестрибувати перешкоди на швидкості та без неї. Для навчання підійде будь-яке місце з прямою статтю. Раджу накачати колеса щонайменше 3 атмосфер.
У стрибку розвертаєте голову, тіло і велосипед на 180 градусів у бік задньої ноги та їдете після приземлення назад (фейки), крутячи педалі у зворотний бік, далі виходите з фейки за допомогою розвороту. Якщо у вас попереду права нога – стрибати 180 треба вліво, і ніяк інакше!
Якщо переднє колесо може піднятися вище чим перешкода, то заднє теж зможе. Просто підтискай ноги, і руки мають бути максимально прямими на піку стрибка, тоді твій бані хоп буде в рази вище. Висмикуйте перед вище, а також підтискай зад. Все просто, з практикою прийде.