— Період, коли чоловік після розлучення йде в радісний загул, неодноразово описаний у літературі як «синдром 17 місяців» Наслідки найсумніші. Але знаючи про ці особливості своєї натури, чоловік може сам мінімізувати «збитки».
Як пережити болючий розлучення?
- Не докоряйте себе
- Перегляньте цінність відносин для вас
- Дайте собі час
- Не сприймайте розставання як кінець всього
- Не залишайтеся зі своїм болем віч-на-віч
- Відмовтеся від помсти
- Знайдіть якесь заняття
- Дозвольте собі піти
Як оговтатися після розлучення?
- Прийміть свої почуття щодо розлучення і не судіть себе
- Усвідомте, чому стосунки закінчилися
- Займіться спортом і правильно харчуйтесь
- Вибачте себе
- Спробуйте сприймати відносини, що завершилися, як урок
- Не залишайтеся наодинці із собою занадто довго
Результати досліджень свідчать, що чоловіки переживають розлучення чи не сильніше, ніж жінки. Так, проведене в Британії опитування, в якому брали участь понад 3500 розлучених чоловіків та жінок, встановив, що 23% чоловіків почуваються спустошеними та пригніченими.