Шукаєте смачну та здорову страву для свого обіду чи вечері? Ми пропонуємо рецепт курячої грудки на електрогрилі, який не залишить вас байдужими. Цей рецепт дозволяє отримати соковиту та ніжну курячу грудку без великих зусиль та непотрібних калорій.
Що потрібно для приготування:
- 2 шматки курячої грудки;
- сіль та перець за смаком;
- олія для змащування гриля.
Інструкція:
- Натискніть кнопку включення на електрогрилі та дочекайтесь його нагрівання до потрібної температури.
- Очистіть курячу грудку від зайвих жирів та перевірте її на наявність кісточок.
- Посоліть та поперчіть курячу грудку за своїм бажанням. Можете також додати інші сезонні приправи.
- Змастіть гриль олією за допомогою кухонної щітки.
- Покладіть курячу грудку на електрогриль та закрийте його кришкою.
- Готуйте курячу грудку на електрогрилі протягом 10-15 хвилин, перевертаючи її через кожні 5 хвилин для рівномірного смаження.
- Перевірте, чи готова куряча грудка, за допомогою ніжки або внутрішньої термометра – внутрішня температура має бути 75°C.
- Вимкніть електрогриль та залиште курячу грудку на ньому ще на 5 хвилин, щоб вона трохи відпочилася та стала ще соковитішою.
Ваша куряча грудка на електрогрилі готова до подачі! Подавайте її зі свіжими овочами, картоплею чи салатом і захоплюйтеся її неперевершеним смаком та ароматом.
«Необхідне приготування розпочинається з вибору якісних продуктів. Оберіть свіжу курячу грудку від перевіреного постачальника, щоб насолодитися смачним та безпечним обідом». – професіональний кухар, кулінарний експерт
| Тривалість приготування | Складність | Кількість порцій |
|---|---|---|
| 30 хвилин | легко | 2 порції |
Як приготувати курячу грудку на електрогрилі
Електрогриль – ідеальний прилад для швидкого та зручного приготування курячої грудки. Він допомагає зберегти соковитість м’яса, а також зменшує кількість жирів, що випаровуються під час приготування. З цим простим рецептом ви зможете насолодитися смачним та корисним стравою.
- Підготовка
- Замочіть грудку на кілька годин, щоб вона стала м’якшою та соковитішою.
- Змастіть електрогриль олією або використовуйте спеціальні накладки.
- Попередньо розігрійте гриль до потрібної температури.
- Приготування
- Покладіть грудку на гриль і закрийте кришку.
- Готуйте протягом 10-15 хвилин, перевертаючи грудку час від часу.
- Перевірте готовність м’яса використовуючи м’ясний термометр (внутрішня температура повинна бути близькою до 75°C).
- Якщо грудка ще не готова, продовжуйте готування ще кілька хвилин.
- Подача
- Куряча грудка готова!
- Подайте її на стіл зі свіжими овочами або салатом.
- Приправте за смаком соусами або спеціями.
Зауваження: Пам’ятайте, що час приготування може залежати від товщини грудки та режиму роботи електрогриля, тому перевіряйте її готовність за допомогою термометра.
| Інгредієнти: | Кількість: |
|---|---|
| Куряча грудка | 1 штука |
| Олія | для змащування гриля |
| Спеції, соуси | за смаком |
Простий рецепт з фото та пошаговою інструкцією
Насолоджуйтесь смачним та здоровим стравою з курячої грудки, приготованою на електрогрилі. Цей простий рецепт з фото та пошаговою інструкцією допоможе вам швидко та легко приготувати смачний обід або вечерю.
Інгредієнти:
- Куряча грудка – 500 г
- Сіль – за смаком
- Перець – за смаком
- Олія – 1 столова ложка
Інструкції:
- Підготуйте курячу грудку – зніміть шкіру та видаліть жири. Промийте під холодною водою та обсушіть.
- Посоліть та поперчіть грудку за смаком. Додайте олію та добре перемішайте, щоб м’ясо маринувалось.
- Нагрійте електрогриль до потрібної температури.
- Покладіть м’ясо на решітку гриля та закрийте кришкою. Готуйте грудку приблизно 10-15 хвилин на кожній стороні, залежно від розміру куска.
- Перевірте готовність м’яса за допомогою термометра – внутрішня температура повинна сягати 75°C.
- Вийміть готову грудку з електрогриля та залиште її трошки постояти перед подачею на стіл.
Сервіруйте курячу грудку разом із свіжими овочами, салатами або хлібом. Запашний смак та хрустка скоринка зроблять цю страву справжньою делікатесом!
Не бажано знадто пересмажувати грудку на електрогрилі, це може призвести до втрати соку та сухості м’яса. Користуйтесь термометром, щоб правильно визначити готовність страви.
Питання та відповіді
Які інгредієнти необхідні для приготування курячої грудки на електрогрилі?
Для приготування курячої грудки на електрогрилі вам знадобиться куряча грудка, сіль, перець, приправа за смаком.
Як довго треба готувати курячу грудку на електрогрилі?
Час приготування курячої грудки на електрогрилі залежить від розміру шматочків. Зазвичай це займає від 12 до 15 хвилин.
Які переваги приготування курячої грудки на електрогрилі?
Приготування курячої грудки на електрогрилі дозволяє зберегти всі корисні властивості м’яса, оскільки воно не контактує з водою і жиром. Крім того, електрогриль допомагає видаляти зайвий жир з м’яса, що робить його більш дієтичним.
Як правильно приготувати курячу грудку на електрогрилі?
Для приготування курячої грудки на електрогрилі спочатку потрібно приправити м’ясо сіллю, перцем та іншими спеціями за смаком. Потім розігріти електрогриль, покласти курячу грудку на решітку і готувати протягом 12-15 хвилин, перевертаючи її через кожні 5 хвилин. Готове м’ясо повинно бути соковите та золотистого кольору.
Які страви можна приготувати з курячою грудкою на електрогрилі?
З курячою грудкою на електрогрилі можна готувати різноманітні страви, наприклад, салати, бургери, сендвічі або подавати її як основу для гарніру, приготовану з овочами або грибами.